> مجموعه آموزش یوگا آمادگی جسمانی برای مقابله با استرس حركات و نرمش برای تمركز و آرامش نمایش حركات یوگا توسط مربی لغت “يوگا” بمعناي “اتحاد” است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. باكنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان “آساناس” يوگا ايجاد توازن(هارموني) مي كند. بهرحال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان براي سـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به ...
5,900 تومان
نظرات شما عزیزان:
کد را وارد نمایید:
عکس شما
ورود اعضا:
خبرنامه وب سایت:
برای ثبت نام در خبرنامه ایمیل خود را وارد نمایید
آمار وب سایت:
بازدید امروز : 133 بازدید دیروز : 10 بازدید هفته : 133 بازدید ماه : 414 بازدید کل : 31613 تعداد مطالب : 161 تعداد نظرات : 4 تعداد آنلاین : 1